Teambuildings, Coachings, Formations

    Outils

    Voici quelques outils utilisés en équipe ou en individuel, ils permettent de prendre conscience de certaines notions essentielles et d'avancer vers l'objectif souhaité.

     

    Programmation neuro-linguistique (ou PNL): 

    Derrière ce nom "mystérieux" se cachent les études remarquables de deux psychologues, l'un neuro-linguiste et l'autre mathématicien et informaticien : John Grinder et Richard Bandler.

    Ils ont observé de nombreux thérapeutes et professionnels de la communication et ont élaboré des modèles permettant de se mettre dans les meilleurs conditions de réussite, de développer sa motivation et de dépasser ses propres limites. 

     

     

     

     

    Méthode DISC - Arc-en-Ciel - 4 couleurs :

    Cette méthode vous donne, à partir d'un questionnaire de personnalité, vos principales caractéristiques en terme de:
    - style naturel : comment vous fonctionnez et vous vous comportez lorsque vous êtes vous-même
    - style adapté:  comment vous fonctionnez en environnement adapté, dans votre milieu professionnel, sous stress, sous contrainte
    - vos valeurs et vos motivations : pourquoi vous faites cela, comment vous réussissez dans votre environnement
     
     
     
    En connaissant votre profil Arc-en-ciel DISC, vous pouvez :
     
    • Savoir si vous êtes en adéquation avec votre environnement de travail
    • Comprendre pourquoi vous avez du mal à travailler avec certaines personnes ou pourquoi vous avez du mal à communiquer avec votre manager par exemple
    • Mieux connaître votre équipe de travail et savoir la développer, la motiver, la faire travailler en cohésion
    • Développer vos qualités managériales et votre leadership, mieux faire passer vos messages
    • Insuffler une dynamique positive au sein de votre équipe
    • Apprendre à éviter les conflits et les gérer
     
     
     

    Quelques autres exemples d'outils utilisés

    EXEMPLE D OUTIL UTILISE

    OBJECTIF VISE

    Modèle d'APTER

    Accroître sa performance, agir de manière plus efficace face à une situation

    Modèle d'Hudson

    Faire le point sur sa situation de transisiton professionnelle et personnelle

    Besoins de Maslow

    Mieux organiser son temps en fonction de ses besoins

    Communication non violente

    Développer ses capacités de communication

    Pont sur le futur

    Identifier et utiliser des ressources nécessaires dans l'atteinte de l'obectif souhaité

    Techniques d'ancrage

    Faire appel au non-verbal pour améliorer sa communication et son écoute

    Camp de base

    Identifier son réseau proche et éloigné et le développer en fonction de ses besoins

    Exercice d'identification de ses valeurs

    Découvrir sa boussole intérieure, ses motivations, et s'orienter en fonction de ce qui est important pour soi

    Technique des objectifs contradictoires

    Cesser de tourner en rond face à une situation

    Recadrage en 6 points

    Trouver des solutions alternatives

    Exercice pour révéler ses talents

    Découvrir ses ressources internes et comprendre comment les utiliser

    Critères de choix

    Aprpendre à prioriser entre plusieurs événements

    Arbre des risques

    Identifier les risques d'un projet et trouver des solutions alternatives

    Technique des croyances limitantes

    Lever ses freins pour se mettre en route en toute sérénité

    Modèle de Byron Katie

    Apprendre à gérer ses émotions